Het effect van een verzwaringsdeken op de slaapkwaliteit tijdens een klinische detoxificatie van alcohol.
Samenvatting
Slaapproblemen belemmeren het herstel en voorspellen terugval van mensen met een stoornis in het gebruik van alcohol. In een gerandomiseerd, gecontroleerd pilotonderzoek met een ‘cross-over design’ werd nagegaan of een verzwaringsdeken tot een betere slaapkwaliteit leidt tijdens een klinische detoxificatie van alcohol.
Deelnemers werden gerandomiseerd naar eerst 10 dagen een verzwaringsdeken en vervolgens 10 dagen een gewone deken of andersom. Gedurende deze 20 dagen werd de slaapkwaliteit dagelijks uitgevraagd met een ‘Numeric Ratings Scale’ (NRS) en aan het begin en einde van beide onderzoekscondities met de ‘Pittsburgh Sleep Quality Index’ (PSQI). De 16 geïncludeerde cliënten (mediane leeftijd 43 jaar en 75% man) rapporteerden met de verzwaringsdeken een significant betere slaapkwaliteit dan met de gewone deken indien de slaapkwaliteit was gemeten met de NRS (p=0,04), maar niet met de PSQI (p≥0,07).
Geconcludeerd wordt dat een verzwaringsdeken de slaapkwaliteit van mensen met een stoornis in het gebruik van alcohol tijdens een klinische detoxificatie kan verbeteren. Verder onderzoek, waarbij de slaapkwaliteit dagelijks op eenvoudige wijze wordt gemeten, is nodig om de betrouwbaarheid van deze conclusie na te gaan. Gezien het ontbreken van ernstige nadelen, kan de verzwaringsdeken wel al tijdens een klinische detoxificatie worden aangeboden aan cliënten die dat willen.
